Marka hore, fiiri dharka iyo dahaarka.Dallada muraayadda qorraxda iyo dalladaha caadiga ah way ka duwan yihiin, inta badan waxay ka duwan yihiin dharkooda.TC suufka iyo dahaarka qalinka maro muraayad qorraxdu waxay odhan kartaa waa tan ugu fiican, laakiin haddii dharka loo isticmaalo walxo suuf ah, way fiicnaan lahayd in aan loo isticmaalin dallad ahaan.Sababtoo ah ka dib marka ay la kulanto biyaha, aad bay u adagtahay in la nadiifiyo.Haddii aad doorato dalladda dahaarka qalinka ah, sidoo kale waa fikrad wanaagsan inaad doorato mid ka qiimo badan.Intaa waxaa dheer, dharku waa inuu doortaa midab adag oo mugdi ah, si awoodda xannibaadda iftiinka ay u noqoto mid xooggan, si loo xakameeyo fallaadhaha UV.Guud ahaan, dharka satin ayaa ah midka ugu fiican.
Marka labaad, fiiri midabka.Midabka dalladu waa midabo, mid kasta oo aad jeceshahay.Laakiin midabka dalladda qorraxda ma noqon karto mid midab leh, sababtoo ah midabka dalladda oo iska caabin kara fallaadhaha UV, midabka madow, ayaa sii xoogaysanaya awoodda iska caabinta.Sida cad, madow ayaa ugu fiican.
Seddexaad, fiiri astaanta, taas oo ah, index ilaalinta qorraxda.Ilaa iyo inta ay jiraan tilmaamo gaar ah oo dalladda muraayadda qorraxdu waa in lagu tilmaamaa tusmada ilaalinta qorraxda ee u dhiganta.Waxa ugu muhiimsan waa qiimaha UPF, kaas oo ah cabbirka awoodda looga hortagayo fallaadhaha UV.Marka uu sareeyo qiimaha UPF, ayaa sare u kaca ka ilaalinta fallaadhaha UV, iyo guud ahaan dooro UPF ee 50 waxay noqon kartaa.
Dhanka hore, fiiri gacanta dallada.Dad badan ma fahmaan sababta ay tahay in aan fiiro gaar ah u leh gacanta dallada.Marka hore, waa inaad aragto inay adag tahay, marka labaadna, waa inaad aragto inay tahay nooc isku laabma ama nooc toosan.(Guud ahaan u roonaanta dhammaan dooro nooca laalaabida).
Shanaad, eeg astaanta.Xaaladaha xaaladaha, waxaad dooran kartaa dallad summeedka muraayadda qorraxda oo ka gudubtay qaar ka mid ah imtixaannada aasaasiga ah, si aad u dareento kalsooni iyo geesinimo si aad u iibsato.
Dallada xagaaga ayaa ah mudnaanta koowaad ee ilaalinta qorraxda.Dalladu waa qalabka ugu weyn ee ilaalinta qorraxda, jawiga dibadda ee waxqabadyadayada, shucaaca ultraviolet ee xaglaha oo dhan ilaa jidhka, UV qorrax u adkaysta ayaa dabooli kara madaxa.
Waqtiga boostada: Jan-09-2023